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63.6 BeauwThomas il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 3	165kg	174.5kg	+26.5kg
Soulevé de terre		x 3	175kg	185kg	-1kg
Développé couché		x 3	102.5kg	108.5kg	+6kg
Gainage		x 540s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 77kg (-2kg)

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