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Cafeole il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 17	135kg	194.5kg	Ø
Traction pronation		x 1	+ 57.5kg	128.5kg	+2.5kg
Soulevé de terre		x 2	195kg	200.5kg	+7.5kg
Développé assis aux haltères		x 15	31kg	44.5kg	Ø
Dips		x 1	+ 75kg	146kg	+2.5kg

Poids de corps: 71kg (+0kg)

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