18.3

exochasse il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 12	18kg	24kg	Ø
Développé incliné		x 12	40kg	53kg	Ø

Poids de corps: 71kg (+0kg)

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