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69.3 PecBrah il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 7	+ 30kg	147.5kg	+1kg
Soulevé de terre		x 1	240kg	240kg	+5kg
Back Squat		x 8	160kg	198.5kg	+12.5kg
Développé couché		x 9	100kg	128.5kg	+1.5kg

Poids de corps: 93kg (+0kg)

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