55.4

Cafeole il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Dips	x 1	+ 77.5kg	148.5kg	Ø
Curl marteau	x 9	21kg	27kg	+1kg
Développé couché haltères	x 19	33kg	47.5kg	Ø

Poids de corps: 71kg (+0kg)

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