BeauwThomas il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 6	147kg	170.5kg	-4kg
Soulevé de terre	x 7	155kg	186kg	+0.5kg
Développé couché	x 7	90kg	108kg	-1kg

Poids de corps: 77kg (+0kg)

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