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48.9 BeauwThomas il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Tractions supination		x 9	+ 25kg	131kg	-7.5kg
Développé couché		x 9	92kg	118kg	+10kg
Back Squat		x 7	130kg	156kg	-14.5kg
Barre au front		x 8	35kg	43.5kg	-1.5kg

Poids de corps: 77kg (+0kg)

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