Réagir au pointage de sheruu

14.5 sheruu il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 5	+ 14kg	99kg	+2.5kg
Développé couché		x 8	62kg	77kg	+5kg
Dips		x 8	+ 13kg	108kg	+2.5kg
Rowing barre		x 9	56kg	72kg	+2.5kg
Over Head Press		x 7	32kg	38kg	-1.5kg

Poids de corps: 74kg (+2kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):