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54.7 BeauwThomas il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 2	170kg	174.5kg	+26kg
Over Head Press		x 10	60kg	80kg	+7kg
Soulevé de terre		x 2	180kg	185kg	-0.5kg
Développé couché		x 2	110kg	113kg	+5kg

Poids de corps: 77kg (+0kg)

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