48.9

Babat il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 10	125kg	166.5kg	Ø
Développé couché	x 8	95kg	118kg	+3.5kg
Développé couché prise serrée	x 10	72.5kg	96.5kg	Ø

Poids de corps: 88kg (-2kg)

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