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14.1 Sankukai il y a 3 ans: + 20 min de footing pour me rendre sur le site. Musique de motivation du moment: https://youtu.be/S-zNGb3UjyQ

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 12	Ø	105kg	-1.5kg
Dips		x 12	Ø	105kg	+6.5kg

Poids de corps: 73kg (-1kg)

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