22.9

Joss il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x 5	80kg	90kg	-2kg
Développé assis aux haltères	x 10	16kg	21kg	Ø
Dips	x 7	+ 10kg	92kg	-8kg

Poids de corps: 67kg (+0kg)

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