52.1

Babat il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 10	130kg	173kg	+3kg
Curl barre droite ou coudée		x 12	40kg	57.5kg	Ø

Poids de corps: 89kg (+1kg)

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