19.6

CLR410 il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 10	32kg	42.5kg	+2.5kg
Développé couché		x 10	62kg	82.5kg	Ø

Poids de corps: 64.3kg (+0kg)

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