18.4

Thoms il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl barre droite ou coudée	x 1	47.5kg	47.5kg	Ø
Soulevé de terre	x 1	130kg	130kg	Ø
Développé couché	x 1	80kg	80kg	Ø
Back Squat	x 1	90kg	90kg	Ø

Poids de corps: 77kg

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