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39.6
Dips pompes et tractions jeudi, despi avec un peu de cardio pq il faut que je m'améliore sur ça, je suis vrmt pas ouf car g vla perdu en cardio.La partie jambe hier soir 1h et 1h ce matin le haut su corps. |
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Dips pompes et tractions jeudi, despi avec un peu de cardio pq il faut que je m'améliore sur ça, je suis vrmt pas ouf car g vla perdu en cardio.La partie jambe hier soir 1h et 1h ce matin le haut su corps. |