20.8

Verwoerd il y a 3 ans: Rang Deter validax. Intermédiaire j'arrive mon con

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing menton		x 12	35kg	50kg	+7kg
Développé assis aux haltères		x 9	18kg	23kg	+1kg

Poids de corps: 65kg (+0kg)

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