43.2

JulesBloc il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 12	40kg	57.5kg	+11kg
Développé couché		x 6	90kg	104.5kg	+2.5kg

Poids de corps: 79kg (+0kg)

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