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-0.1 ManiaZ il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau		x 12	10kg	14kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues		x 12	10kg	14kg	Ø
Front Squat		x 12	10kg	14kg	Ø

Poids de corps: 61.7kg

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