Réagir au pointage de sheruu

26 sheruu il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre jambes tendues		x 10	100kg	133kg	+34kg
Soulevé de terre		x 3	150kg	158.5kg	Ø
Dips		x 8	+ 20kg	129kg	+16kg
Rowing barre		x 8	75kg	93kg	+18.5kg
Développé couché		x 3	90kg	95kg	+9.5kg
Back Squat		x 3	115kg	121.5kg	+25.5kg
Développé couché haltères		x 8	34kg	42kg	Ø

Poids de corps: 84kg (+6kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):