24.5

Verwoerd il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 11	45kg	62kg	+4.5kg
Développé incliné		x 8	35kg	43.5kg	Ø

Poids de corps: 65kg (+0kg)

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