21.5

Joss il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 13	Ø	105kg	+7.5kg
Rowing barre	x 10	65kg	86.5kg	-0.5kg
Curl incliné	x 12	10kg	14kg	+1kg

Poids de corps: 67kg (+0kg)

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