51.1

BeauwThomas il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 3	180kg	190.5kg	+27.5kg
Traction pronation	x 5	+ 40kg	130.5kg	+3.5kg
Développé couché	x 3	110kg	116.5kg	+3.5kg

Poids de corps: 76kg (+0kg)

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