SamuelHartman il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre jambes tendues		x 8	160kg	198.5kg	+12.5kg
Over Head Press		x 6	60kg	69.5kg	Ø

Poids de corps: 95.3kg (+0.3kg)

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