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28.3 Travis il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 10	70kg	93kg	+6.5kg
Développé couché prise serrée		x 15	50kg	72kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 10	20kg	26.5kg	+1kg

Poids de corps: 70kg (+0kg)

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