SamuelHartman il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Dips	x 3	+ 65kg	169.5kg	+5.5kg
Développé couché	x 1	152.5kg	152.5kg	+5kg
Développé couché incliné haltères	x 10	50kg	66.5kg	+2kg

Poids de corps: 95.4kg (+0kg)

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