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84.4 SamuelHartman il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 1	240kg	240kg	+5kg
Soulevé de terre jambes tendues		x 9	160kg	205.5kg	+7kg
Développé assis aux haltères		x 6	45kg	52kg	+3kg
Développé couché		x 1	152.5kg	152.5kg	Ø

Poids de corps: 95.4kg (+0kg)

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