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85.7 SamuelHartman il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 7	45kg	54kg	+2kg
Développé couché		x 9	125kg	160.5kg	+8kg
Soulevé de terre jambes tendues		x 9	160kg	205.5kg	Ø

Poids de corps: 95.4kg (+0kg)

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