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En fait je me suis trompé d'entraînement, j'ai fait celui de samedi au lieu de celui de samedi, du coup j'ai moins bien réussi la dernière série. |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pompes | x 16 | Ø | Ø | -8 | Ø |
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En fait je me suis trompé d'entraînement, j'ai fait celui de samedi au lieu de celui de samedi, du coup j'ai moins bien réussi la dernière série. |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pompes | x 16 | Ø | Ø | -8 | Ø |