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19.3
Grosse séance hier soir et blessure au cul, je savais même pas que c'était possible (probablement tendineux) |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x 5 | 135kg | 151.5kg | +4.5kg |
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19.3
Grosse séance hier soir et blessure au cul, je savais même pas que c'était possible (probablement tendineux) |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x 5 | 135kg | 151.5kg | +4.5kg |