59.4

BeauwThomas il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 3	175kg	185kg	-1kg
Soulevé de terre	x 3	187.5kg	198.5kg	+0.5kg
Développé couché	x 3	107.5kg	113.5kg	-0.5kg

Poids de corps: 74kg (+0kg)

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