19.1

Eliax il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Soulevé de terre	x 3	150kg	158.5kg	Ø
Développé couché	x 1	100kg	100kg	Ø
Back Squat	x 1	130kg	130kg	Ø

Poids de corps: 95kg

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