36.7

Thisisliving il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Rowing barre	x 10	90kg	120kg	+8.5kg
Dips	x 10	+ 25kg	125kg	+8.5kg
Développé couché haltères	x 7	36kg	43kg	+0.5kg

Poids de corps: 69kg (+0kg)

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