Réagir au pointage de Erainaab

48.6 Erainaab il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing barre		x 12	100kg	144kg	Ø
Curl barre droite ou coudée		x 12	44kg	63kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 11	30kg	41.5kg	+1.5kg
Développé couché prise serrée		x 10	70kg	93kg	Ø
Développé couché		x 10	80kg	106.5kg	Ø
Back Squat		x 7	80kg	96kg	-4kg

Poids de corps: 69kg (+0kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):