62.4

yann55 il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 14	+ 30kg	158.5kg	+6.5kg
Traction pronation		x 8	+ 10kg	111.5kg	-3.5kg

Poids de corps: 80kg (+0kg)

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