60.9

EURASIEN il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 1	65kg	65kg	+1.5kg
Barre au front		x 10	40kg	53kg	+10kg

Poids de corps: 83kg (+3kg)

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