yann55 il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Rowing barre	x 13	86kg	123.5kg	+5.5kg
Traction pronation	x 10	+ 10kg	120kg	Ø
Soulevé de terre	x 11	124kg	171.5kg	+5.5kg

Poids de corps: 80kg (+0kg)

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