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29.8
Snow
il y a 2 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Soulevé de terre jambes tendues
x 1
160kg
160kg
+27kg
Traction pronation
x 1
+ 40kg
114kg
Ø
Développé incliné
x 6
80kg
92.5kg
Ø
Dips
x 1
+ 50kg
124kg
-22.5kg
Poids de corps:
74kg (
+0kg
)
0
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