-9.3

Joooke il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation	x 10	Ø	66.5kg	Ø
Dips	x 5	Ø	56kg	Ø
Pompes	x 100	Ø	Ø	+90	Ø

Poids de corps: 50kg (+0kg)

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