41.1

Arko il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 12	+ 2kg	98kg	-14kg
Curl marteau	x 12	15kg	21.5kg	+3.5kg
Dips	x 12	+ 2kg	98kg	-11.5kg

Poids de corps: 66kg (+0kg)

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