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43.2 Travis il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 8	+ 20kg	118kg	+6.5kg
Développé assis aux haltères		x 6	32.5kg	37.5kg	+11kg
Dips		x 12	+ 10kg	122kg	+12kg
Back Squat		x 6	90kg	104.5kg	Ø

Poids de corps: 75kg (+0kg)

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