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65.1

EURASIEN il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x 1	230kg	230kg	+10kg
Back Squat		x 1	200kg	200kg	+10kg
Développé couché prise serrée		x 5	110kg	123.5kg	Ø
Curl barre droite ou coudée		x 1	65kg	65kg	Ø
Over Head Press		x 1	88kg	88kg	Ø
Développé couché		x 1	130kg	130kg	Ø

Poids de corps: 81kg (+0kg)

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