28.5

Kami08 il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau		x 12	18kg	25.5kg	+2.5kg
Développé couché incliné haltères		x 12	22kg	31.5kg	+2.5kg

Poids de corps: 78kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réagir au pointage de Kami08

Réactions associées au pointage (0):