26.9

Aurelien85 il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Tractions supination	x 3	+ 10kg	100.5kg	-5kg
Développé couché	x 2	76kg	78kg	-2kg
Over Head Press	x 10	36kg	48kg	+5kg

Poids de corps: 85kg (+0kg)

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