46.9

McFart il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 12	85kg	122kg	+3kg
Développé couché prise serrée		x 10	67.5kg	90kg	+3.5kg

Poids de corps: 89kg (+0kg)

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