26.9

Aurelien85 il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 8	64kg	79.5kg	+1.5kg
Over Head Press		x 12	30kg	43kg	-5kg

Poids de corps: 85kg (+0kg)

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