28.8

Aurelien85 il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché prise serrée		x 8	60kg	74.5kg	+2.5kg
Over Head Press		x 5	44kg	49.5kg	+1.5kg

Poids de corps: 85kg (+0kg)

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