51.6

prepucin il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl barre droite ou coudée	x 10	40kg	53kg	+6.5kg
Développé couché	x 5	100kg	112.5kg	+3kg
Curl marteau	x 10	16kg	21kg	Ø

Poids de corps: 80kg (+0kg)

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