29.4

Kami08 il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché incliné haltères		x 10	24kg	32kg	+0.5kg
Développé couché haltères		x 10	24kg	32kg	+0.5kg

Poids de corps: 79kg (+0kg)

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