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Je découvre le site, je compte le mettre a profit ces prochaines semaines pour tracker mes progrés |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pompes | x 20 | Ø | Ø | Ø | Ø |
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pompes | x 20 | Ø | Ø | Ø | Ø |